妇科炎症会致月经不调 月经不调应吃哪些食物

时间:2020-06-23 来源:福州左海妇科医院

月经是女性正常的生理现象。大多数女性都有月经失调的情况,不过多数认为无关紧要而忽视。那么,月经不规则是怎么回事呢?下面就让小编来介绍一下吧。

月经不规则是怎么回事?

妇科炎症:不洁性生活及使用受污染的卫生用品,容易使女性阴部受病菌侵害,引起阴道感染,造成阴道炎、盆腔炎等妇科炎症,并且还会引起月经不规则。

过度节食:由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至引起月经不规则。

情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经不规则。

药物作用:部分女性为了达到避孕目的,长期服用各种类型的避孕药,这些药普遍都含有大量激素,会给女性带来诸多副作用,致使女性出现月经不规则现象。

看完上述小编对月经不规则是怎么回事做出的详细介绍,希望对您有一定的帮助,因此为了您的自身健康,康网小编提醒您早发现早治疗是降低身体伤害的根本保障。

月经不调吃哪些食物好?

1、饮食应以清淡且富有营养为主。

2、注意补铁。

3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

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